Masaj ve Kronik Ağrılar: Alternatif Tedavi Yöntemleri

Kronik ağrılarla mücadele eden bireyler için masaj terapisi etkili bir çözüm sunar. Derin doku masajı, ağrının kaynağına inerek kaslardaki gerginliği azaltır ve rahatlama sağlar. Özellikle sırt ve boyun ağrılarında, düzenli masaj terapileri alternatif bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir.